在“悠閑駒”中，洪天宇攤開絹片，細細觀看。若以“世間”的武藝而論，九陰真經不愧是當世絕學，也難怪當年西毒歐陽鋒千方百計想得到，最終還被“九陰假經”弄得瘋瘋癲癲。
九陰真經分為上下兩卷，上卷為內功心法，下卷為篇章及武功，其中還包含瞭易筋鍛骨篇、療傷篇、點穴篇等等，可謂博大精深。原書中周芷若一意求成，並未依法修煉，而是隻揀其中速成法門，即陰毒下乘的武功，雖說最終害人害己，但她還是憑借九陰真經上的武學，加上張無忌大意心軟，成功取得“天下第一高手”的名銜，由此可知，若依法修煉，循序漸進，待將九陰真經煉至大成，相信成就必定非同小可。
細覽下文，面首謹以宋字工整小楷寫道：“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊……”
九陰真經第一重訣曰：“子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意註丹田一陽動，左右回收對兩穴.……”洪天宇深知修煉九陰真經若稍有差池便可能由正變邪，故而觀察之再三，待到自己完全理解其中內容之後，方一一向白清講解，並親身嘗試，修煉無誤且有成就之後，才準白清開始修習，如此一來，便可確保萬無一失瞭。
白清天資聰慧，對武學之道又抱有強烈的熱衷，且有洪天宇這般良師在一旁指點護法，自是事半功倍，按此法門修煉，不消多時便已察覺丹田處似有一股微弱的氣，她意識一動，那股熱氣便在丹田處流動一下，那種感覺甚是奇妙，她心中大喜，道：“公子，清兒已感覺到氣機交感，還能控制呢，是不是說，九陰真經內功心法第一重已經練成瞭……咦！？怎麼氣又不見瞭？”白清說到一半，意回守丹田，竟發現方才那股熱流已蕩然無存，不由疑惑地說道。
不少根骨奇佳的苗子也路要數日方能感覺到氣，很多人更是終其一生也無法感受到氣機，而清兒在洪天宇特殊指導下，初學武藝，隻消半刻便察覺氣機，內心激動難免強烈瞭點，洪天宇一面為她高興，一面卻是哭笑不得，幸虧這才是內功入門基礎，若練至後篇，而不去歸引真氣，勢必走火入魔，他當即喝道：“不可分心，消除雜念，意守丹田，引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田……”
白清不敢再胡思亂想，自是凝神照做，洪天宇始終不太放心，擔心這丫頭興奮之餘再出亂子，左掌抬起，掌心向前，貼於白清背上，一股醇正之極的真氣順勢渡入，將她丹田處的真氣引出，牽引遊走，嘴上說道：“清兒，全身放松，意隨我動，註意觀察那股真氣的走勢，務必謹記於心……”言罷，閉起雙眼，不再多說。
待小周天三十六圈，由慢至快，再引氣回下臍丹田處。白清意識一直由公子牽引著走，此刻見氣歸丹田後，雙掌連忙前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴，匯於丹田內。
如此這般，待循環兩次，洪天宇手腕揚處，已將牽引用的真氣收回自己丹田處，微笑道：“清兒，第一重我已助你練成，方才你已知道修煉法門，今後就按這個步驟修煉，每日子、午、卯、酉四正時修煉一次，待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時我再教你修煉第二重。”武學之道，修心為上，次而修德，末為修身，講究的是循序漸進，不可貪圖捷徑，洪天宇深知這個道，第二重也不急於傳授給白清，而是讓她先按第一重心法修煉，鞏固基礎，方能修習更精妙的內功，不至於練得亦正亦邪。
“多謝公子。”白清喜不自勝，抱著洪天宇的頭，主動送上香吻。美人主動投懷送抱，他豈能落後，大舌頭從她半開半闔的齒縫間殺將過去，迎上那截羞羞怯怯的丁香小舌，不住吮吸對方的香津，抵死纏綿，好不痛快。
……
時間一晃，自離開峨眉已有二月之久，短短的二月時間，白清所煉九陰真經已見小成，她就像未經琢磨的美玉一般，二月前還是芊芊柔軟的小姑娘，經過洪天宇開啟，現今內功心法已練至第三重境界，招式已由“九陰白骨爪”入門，身法則專攻“螺旋九影”。螺旋九影為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數丈，亦可平空飛行萬裡，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻化出九個身影，於佛門無上神功“蓮臺九現”有相同的功效。
此刻雖不敢妄言天下無敵，但勉強列入當世二流高手行列亦不難，即便遇上楊逍、白眉鷹王等高手時，即便無法取勝，亦可憑螺旋九影的奇妙身法脫逃。
一輛豪華馬車獨行，周邊又沒守衛，且翻山越嶺，專挑盲腸小道而走，一路行來自是成瞭山賊的打劫目標。
洪天宇隻想讓白清多點歷練機會，自打她習武以來，路遇山賊土匪皆是由她上陣，而他則立於一旁，隨時保護周全，起初免不瞭慌手慌腳，隻懂用身法閃躲，久而久之，在實戰上已是駕輕就熟，舉手之間便可讓山賊無反抗能力，但她生性善良，對大奸大惡的山賊也是點到為止，每每都是點瞭穴道便放他們一馬。
洪天宇自然希望老婆溫柔善良，也不取山賊性命，但按老規矩打劫一番還是免不瞭的，就這二月時間，光是從山賊手中奪來的“買命財”就已超過萬兩，其餘寶物更是多不勝數，“虛彌空間”徹底成瞭一個藏寶庫。
這日到瞭天鷹教，報上名諱，自有人入內稟報。
……
自從跟張翠山解除關系以 後，殷素素一直嫉恨他薄情，不想與他朝夕相對，便決定帶無忌到天鷹教，正所謂眼不見為凈，耳不聽為清，如此不光她自個落個清凈，武當諸俠也不會因見瞭她而尷尬。
雖說岱巖已然康復，但當年慘痛的經歷如何能輕易忘卻，表面上武當七俠礙於洪天宇的約定，作出很客氣的樣子，可她是個聰明人，自是一眼看出他們內心如何憎恨她。
以前跟張翠山一起之時，她一改驕傲任性的性格，踏踏實實做個正派中人，如今既已分手，她有權選擇做回“自己”，十年前的殷素素豈會甘心遭人冷落，寄人籬下。
於是乎，在跟張三豐商議之後，留書予洪天宇，便帶無忌離開。
本以為洪天宇得瞭書信回前來天鷹教，可一等就是一載，音信全無，幾次遣人上武當也無功而返。
眼看三年之約即逝，殷素素一面擔憂無忌到時寒毒復發無人可治，一面又擔憂洪天宇是否出瞭意外。
在武當之時，洪天宇每日都在殷素素房裡陪她解悶，她自然看出對方用意何在，但殷素素始終將他當成小弟弟看待，其因在於他年紀確實太小，若論男女之事實為不妥。
可如今分離一年半載之後，殷素素發覺事情並沒那麼簡單，隨著光陰流逝，記憶卻越發清晰，洪天宇的身影和開朗的笑容總是在她心裡 揮之不去，她驚駭地發現，她竟喜歡上比自己小十幾歲的小鬼頭，其間緣由實難琢磨，饒是她敢愛敢恨，也不敢將如此荒唐之事告於他人知曉，隻敢獨自在心裡思念。
這一年多可謂殷素素為難過的日子，既期盼洪天宇前來，又不知該如何面對，以至每日鬱鬱寡歡，愁眉不展。
這日，殷素素正在院中練武，一下人來報，洪天宇在門外等候，她心裡驚喜交加，一時竟有些不知所措，好半晌才命下人請他到廳中用茶，而她自己卻鬼迷心竅般跑回房中梳洗打扮，似要接見情郎一般。