來到這個世界三年多，張無忌一直忙於練功，也沒有怎麼轉過冰火島，而現在內功停留在二流境界中期，短時間內突破不瞭，所以張無忌決定好好轉一下冰火島。
這天張無忌練完功，施展輕功向東行去，而西面是火山。向東行瞭大概二個多小時，中途全是平原低丘，偶爾有一些樹木。再向前走瞭半個多小時，前方出現一座小型的山包，翻過小山包，映入張無忌眼中的是一個湖泊，湖泊旁邊有間茅屋。
張無忌來到茅屋前發現立著一個土堆，土堆前立著一塊石碑，張無忌打量著碑上的文字，隻見上面寫著雄霸之墓。看到這幾個字，張無忌大吃瞭一驚，蓋因雄霸這個名字太出名瞭，排雲掌、天霜拳、風神腿、三分歸元氣，張無忌腦海裡閃過一連串的詞。
張無忌走進茅屋內裡面就簡單的一張床，床上就一張動物的毛皮，張無忌拿起一看上面全是密密麻麻的字，不是筆墨所著，是用內功勁力刻上去的，但卻沒有損壞毛皮一點。張無忌拿起毛皮看起上面的文字，“吾因緣巧合來到這個世界，讓吾明白世界之外還有世界，來到新世界本想領教此世界群雄武藝，卻發現武功最高者不過先天之境。而吾所在世界先天之上還有練虛、破虛、歸元之境，以吾破虛圓滿之境還不屑與這些小輩爭雄，心灰意冷之下出海來到此地隱居。百年後突破至歸元境但已時日無多，將自己新的感悟融於吾平生所學中從新完善，現留此卷以待有緣人。”後面就是天霜拳、排雲掌、風神腿、三分歸元氣秘籍。
看到這裡，張無忌松瞭一口氣，幸好雄霸隻是機緣巧合穿越到這個世界，而且已經去世，要是風雲中的人物出現在這個世界，那他還混個屁。不過現在雄霸已死，裡面的秘籍卻便宜瞭自己，而且還是雄霸達到最終境界後修改的武功，拿起毛皮看起來，待到將上面的內容全部記下後，運轉內力將毛皮粉碎，看著消散在空中的粉末，張無忌才松瞭一口氣，這些武功還是隻有自己一個人知道的好。
出瞭茅屋，張無忌在雄霸墳前磕瞭三個頭，以感謝雄霸的秘籍之情，然後轉身施展輕功朝回去的方向掠去。心中隻覺得豪氣頓生，倚天中武功最高者張三豐也隻是先天境界，不過不知道是先天哪一個境界。自己隻要練成雄霸的武功再加上《黃帝內經》天下還有誰是自己的對手，回到山洞的張無忌沒有對三人說起自己遇到的事，選擇瞭隱瞞住此事。
第二天張無忌開始練雄霸所留的武功，要想修煉三分歸元氣，必須同時修煉天霜拳、排雲掌、風神腿三種武功練至大成，再將三種內勁融合成一種一種內勁——歸元內勁，這才是三分歸元氣第一層，練到這一層境界達到破虛初期，後面還有兩層，修煉成功後就可達到歸元境界。
張無忌同時運轉天霜拳、排雲掌、風神腿三種心法，丹田出現三絲頭發真氣朝經脈中遊去，遊轉一周後增大瞭一倍，但運轉道丹田是卻被人皇之身吸去，同時將自己體內的武當真氣也一同吸取，“這時什麼情況？”張無忌大吃瞭一驚，連忙運轉《黃帝內經》想讓人皇之身停下，但是反而加快瞭人皇之身的吸收速度，不一會就將丹田內的真氣吸收殆盡。張無忌真是鬱悶，自己辛苦兩年的真氣一朝喪盡。
不過張無忌沒有鬱悶多久，人皇之身就將內勁吐瞭出來，不過讓張無忌吃驚的是吐出來的真氣不是以前的任何一種真氣，而是一種新的真氣，這一股真氣沿著天霜拳、排雲掌、風神腿河武當心法的行功路徑運行，這就相當於這股真氣同時運轉四種功法，一周天後張無忌不僅內功盡復，還突破到二流後期。
“難道《黃帝內經》有融合內功的特性。”而且張無忌還發現現在真氣運轉一周後，增加的兩是武當心法的二倍，速度也比以前快瞭將近三分之一，這還是沒有紫氣加速的情況下。既然這樣，那自己現在是不是可以修煉三分歸元氣？想到這裡，張無忌連忙運轉三分歸元氣心法，體內立馬產生瞭一絲歸元真氣，但不久就被人皇之身吸收，然後出現一股新的真氣，同時體內的真氣和行功路徑又增加瞭一些，真氣運轉速度提高瞭二分之一。
看到這裡，張無忌松瞭一口氣，不過現在體內的真氣不是任何一種真氣，那應該怎麼稱呼呢，想瞭想張無忌將自己的體內的真氣命名為混元真氣，意思是融合其他真氣而成。既然自己修煉的《黃帝內經》有融合其他內功的功能，那麼自己是不是還可以多修幾門內功，比如說九陽神功和九陰真經。
張無忌有運轉瞭幾個大周天，體內的真氣增加瞭許多，相信要不瞭多久就能突破到二流圓滿，而紫氣也增加瞭一些，雖然不多，但明顯比隻修練武當心法增加的多，而人皇之身的半個手臂已經凝聚成實體。
而後張無忌又施展瞭一下天霜拳、排雲掌、風神腿三種武功，但都勉強能施展道第三招，而後面的招式張無忌沒有充足的真氣支持。至於三分歸元氣耗盡全身功力隻凝聚出乒乓球大小，不過威力還不錯。當張無忌扔出去時發出一聲“砰”的炸響，地面上出現一個大約直徑在一米左右的坑洞。
聽到聲響殷素素、張翠山和謝遜立刻飛掠過來，滿臉擔心的道：“無忌，發生瞭什麼事？”
“我隻是試驗一下將真氣外放，哪知道收不住手隻好扔出去瞭。”張無忌有些無辜的道。
“無忌，你說你能真氣外放？”謝遜有些吃驚的道。
“怎麼瞭？有什麼問題嗎？”殷素素有些緊張的問道。
“一般來說隻有達到先天之境真氣才能外放，而且真氣外放太消耗真氣，一般情況下是沒人將真氣外放的。而先天之下，就隻能運轉真氣形成氣勁，比如說劍氣、刀氣等等。”
“那真氣外放和氣勁有什麼區別？”剩下三人有些疑惑的看著謝遜道。
“外放的真氣無堅不摧，除非是特別的寶物又或是同樣外放的真氣才可抵擋，而氣勁威力要小許多，可以通過許多的方法抵擋。”
三人這才明白瞭兩者的區別，這時又聽謝遜道：“不過無忌，真氣外放，太過危險，一個控制不好就容易傷到自身，以後不要輕易嘗試。還有你二流境界就能真氣外放不要對別人說，要知道懷璧其罪。”
“是啊，無忌，你以後可不要去試真氣外放，讓娘擔心。”殷素素滿臉緊張的叮囑道。
“是，娘。”張無忌心裡一暖回答道。不過被謝遜這麼一說，張無忌有些搞不明白瞭，自己這種情況，到底是真氣外放呢，還是釋放的氣勁呢。最後想瞭想還是覺得真氣外放的可能性大一些，因為三分歸元氣要施展必須將天霜拳、排雲掌、風神腿三種武功練至大成，而此時已是破虛之境，真氣早已外放，而三分歸元氣的要領就是將真氣外放凝聚成壓縮成球體，然後施展禦敵。
想明白這一點，張無忌也就不再糾結於這一點，開始恢復起內力。這一日練完功，回到山洞，見隻有殷素素一個人，張無忌滿臉興奮地道：“娘，我要吃奶。”
聽到張無忌的話，殷素素俏臉一紅，將皮衣撩上去，兩隻飽滿堅挺的肉球跳瞭出來，脹鼓鼓的，鮮紅的乳暈上乳頭凹陷其中。
張無忌歡呼一聲立馬撲瞭上去，將殷素素壓倒身下，雙眼盯著她胸前的乳房，隻見兩隻肉球圓滾滾的，白皙嬌嫩，顫巍巍的聳立在殷素素的胸前。見到張無忌眼睛直勾勾的盯著自己的胸前，“嗯。”殷素素隻覺胸前發熱，兩隻乳房脹帳的，被張無忌炙熱的眼光看著，有一種酥酥麻麻的感覺，忍不住嬌哼一聲。
“快點。”殷素素嬌羞的道，聽到殷素素的聲音，張無忌立刻低下頭含住一顆嬌嫩的乳頭吸允，香甜的乳汁流入張無忌口中，被他大口大口喝下。
本來到瞭張無忌這個年齡早該斷奶瞭，殷素素在張無忌一歲般的時候想讓張無忌斷奶，但張無忌怎麼可能讓她如意，就整天在殷素素面前哀求。被張無忌可憐憐巴巴的哀求，殷素素又狠不下心來，隻得讓張無忌繼續吃奶，如此幾次都沒斷下來，直到現在張無忌都三歲瞭還在吃奶，同時也不知道是張無忌經常吃奶的原因還是別的因素，殷素素現在還有乳汁產生。
不過殷素素沒有將這件事告訴張翠山，以致於大傢以為張無忌早就斷奶瞭，再加上這三年殷素素與張翠山都沒有同房，所以張翠山不知道殷素素還在產奶。至於殷素素與張翠山不能同房，當然是張無忌搞的鬼，每天晚上，張無忌就緊緊抱住殷素素，張翠山沒有機會下手，在說他也不想在孩子面前行周公之禮。至於白天，以張翠山的禮教倫理，還做不出白日宣淫的事來，這樣一來張翠山根本就沒有碰殷素素的機會。
這樣就造成殷素素三年的欲火壓在身體裡得不到釋放，身體邊的十分敏感。現在被張無忌吸住乳頭，讓她隻覺得一股電流劃過全身，電得她全身酥麻，忍不住呻吟出聲：“嗯……嗯……嗯……”
以前殷素素還有些害羞，咬牙忍住不出聲，但次數一多，也就放開瞭。不過每一次被張無忌吃奶，被他玩弄自己的乳房，都讓殷素素十分舒服，但每次弄得她不上不下也有些難受，所以讓她幾有些期待，又有些害怕。
張無忌吸瞭一會乳汁，沿著乳頭向下親吻殷素素的乳肉，伸出舌頭在上面吮吸，在上面留下亮晶晶的口水；同時一隻手攀上殷素素的另一隻乳房，捏住乳根處，擠壓揉捏，五根手指深深陷入柔軟的乳肉中，放開之後，深陷的乳肉又彈瞭出來。
“嗯……嗯……哦……哦……”殷素素雙眼微瞇，滿臉潮紅，俏臉上帶著一絲享受的表情，嘴裡發出輕輕地呻吟聲。
張無忌吮吸道乳根處，然後繞著乳根慢慢向上，親吻到峰頂處，伸出舌頭在乳頭上舔舐打轉，不時含入口中用牙齒咬住吸允。而手上的動作也不停息，手掌撫過整個乳房，摩擦著嬌嫩的乳肉。然後握住乳房不住的擠捏搓揉，有時用力過大將乳汁都擠出來瞭。
“啊……無忌……哦……哦……無忌……”殷素素滿眼迷離，俏臉上暈紅，嘴裡無意識的低聲叫著，兩隻手輕輕摟住張無忌的頭將他壓在自己胸前，雙腿不住的扭動摩擦，下身瘙癢空虛，小穴內淫肉收縮蠕動，早已泥濘不堪。
看到殷素素嬌媚的風情，張無忌心中火熱，動作更加激烈起來，兩手並用抓住殷素素的乳房大力搓揉，嘴上也不停息，不斷在兩個乳房上來回親吻吮吸，時不時挑逗一下峰頂的乳頭。逗弄得殷素素不斷扭動嬌軀，嘴裡低聲嬌吟。
“啊……無忌……無忌……”突然殷素素緊緊抱住張無忌，嬌軀一陣顫抖，然後僵住不動，張無忌知道殷素素高潮瞭。
過瞭一會，殷素素回過神來，臉上閃過一絲羞澀，放開張無忌。
“娘，你怎麼瞭？”張無忌假裝疑惑的問道。
“沒……沒什麼……”聽到張無忌的話，殷素素臉上出現一絲不自然，有些扭捏的道。看到殷素素不自然的表情，張無忌心下暗笑。從這之後殷素素再也沒有提過讓張無忌斷奶，同時在張無忌吃奶的時候放得更開瞭。
轉眼又過瞭兩年，張無忌突破到瞭一流初期，體內皇者之身已經將一條手臂凝成實體。而與張翠山、謝遜兩人過招，同等條件下張無忌已經能穩穩已過他們，勉強能跟一流中期高手大戰十幾回合，不過這隻是張無忌沒有施展天霜拳、排雲掌、風神腿、三分歸元氣這些絕技以及真氣中沒有加入紫氣的情況下，不然完全可以穩勝一流中期，也可以跟一流後期過招。