第二天清晨，待日頭高升，令狐沖在桃樹邊鋪瞭厚厚的枯草，把寧中則扶出瞭石屋坐在枯草上。昨天對師娘做瞭那事，令狐沖本是心中忐忑，偷偷瞄瞭一眼師娘，見她神色沒有異樣，心想昨日她昏迷瞭，或許不知道這事情，心就稍微安瞭些。
卻又見桃花開的爛漫，樹下師娘玄衣雪肌，端莊俏麗的面容又帶著一絲病後的倦慵，真是桃花入畫卷，卷裡一人俏。令狐沖不由得心中一蕩，道：「師傅，你今日可覺得好些瞭？」
寧中則聽得這話，又想到昨日被吸傷口的不堪，雪腮一紅，道：「好多瞭，你傷又如何，可礙事麼？」
令狐沖道：「不礙事，我昨日從山崖下蜂窩取得一些蜂蜜，請先吃一些，竹林內春筍很多，我去挖一些來，再捕些魚。」
說完，給寧中則喂吃瞭些蜂蜜。寧中則吃瞭幾口，隻覺甘甜無比，浸入肺腑，便道：「沖兒，你也吃一些。」
令狐沖也吃瞭些蜂蜜，又去挖筍，捕魚。待令狐沖離開，寧中則把手探入衣襟，摸到盈盈玉乳下的傷口，發覺已經消腫，自己精神也好瞭些，除瞭無力之外，已不再眩暈發燒，玉指撫過傷口上的佈條，又想起昨日情景，不僅面如火燒，頭腦一時混亂，沒瞭主意。
令狐沖本是孤兒，自幼孤苦伶仃，四處流落，野外生存能力很強，直到被華山收留。記得剛入華山時，寧中則抱著剛出生的嶽靈珊，雖不似如今成熟端莊，卻更俏麗年輕，當時的收養自己時如花笑靨猶在眼前。
令狐沖很快捉瞭幾條魚，挖瞭筍，用瓦罐做起菜來。白魚多脂，被火炙的滋滋冒油，油脂被嫩筍吸收，一時間香味彌漫。寧中則靠在草堆裡，饒有興趣的看著令狐沖忙活，她本是大戶人傢小姐，後又貴為華山掌門夫人，在華山時雖不是錦衣玉食，卻也吃穿優厚；外出吃則飯店，菜肴豐富，住則客棧，錦被高枕，哪有如此野炊般的經歷，看到徒兒做飯的熟練手法，一時間頗覺有趣，胃口也大開。
令狐沖做好飯菜，和師娘吃瞭起來，心間卻總覺得缺瞭些什麼，不由得道：「要有些酒就更好瞭……」
寧中則笑著橫瞭他一眼，道：「你這潑皮，都成酒鬼瞭，需知喝酒會傷身誤事，還是少飲為妙。」
令狐沖口中應是，內心卻不以為然，心道沒酒這飯當真沒瞭趣，沒酒這人生也失色不少。
寧中則見他神情便知他又左耳進右耳出，嘆瞭口氣道：「沖兒，這谷內葛長老既然能尋到，他人也會尋到，終是不安全。待你我傷好，我們需快些出谷，以免遇上強敵。」
過瞭幾日，令狐沖傷已大好，寧中則的足踝也日漸消腫，也沒有再發燒，那胸中之傷也日漸愈合。令狐沖忽然覺得陪伴師娘居此幽谷，每日取蜜挖筍捕魚，伺候師娘卻也不錯，不用再想那江湖仇殺，關鍵每日能為師娘做菜做飯，陪師娘聊天曬太陽，看師娘一顰一笑，隱隱覺得這是非常快活的日子，心中滿足之極。除瞭和盈盈在一起之外，活瞭那麼大還沒有如此安詳平和的時光。
然而，師娘的傷勢漸好，離開的日子卻越來越近，令狐沖頗有些悵然若失。
這一日，寧中則依舊在曬太陽，令狐沖正在竹林中用葛長老所遺長劍挖筍，突然聽到遠處山崖下有隱隱說話聲，他心中一驚，悄悄出瞭竹林，來到一棵大樹後向說話聲處瞧去，驀得發覺有三條熟悉的身影，頓時緊張起來。
隻聽一個尖尖的聲音道：「德諾，你確認那令狐沖在此谷中？」聽聲音正是左冷禪。
一個聲音答道：「正是，師傅，那日我跟蹤瞭魔教長老來到此地，那長老進瞭此谷，半天沒有出谷，我後來偷偷進來，卻發現有魔教妖女任盈盈之墓，所以想那令狐沖在此谷中，便沒敢繼續搜尋，急忙回去向師傅您稟報。」聽聲音正是勞德諾，想起他殺害師弟陸大有，令狐沖心中不由得大恨。
又聽一尖尖聲音不滿道：「勞兄弟，既然之前你已到谷中，為什麼不探尋明白？」令狐沖聽的聲音確是林平之。
隻聽勞德諾道：「那魔教長老武功高強，也抵不過令狐沖，我探尋不要緊，倘若失手，這消息便斷瞭。請師傅來方能穩穩擒住那小賊。」
左冷禪又道：「德諾此言甚是，那小賊習得真正的林傢劍法，也隻有我寒冰真氣方能勝他，平之你放心，我定會幫你取得林傢祖傳劍法。」
林平之道瞭一聲是，半晌又道：「多謝左兄，待取得我傢祖傳劍譜後定與左兄……還有勞兄共同研習。」語氣卻頗為言不由衷。
左冷禪笑瞇瞇聽瞭，也不點破，一時間三人都心懷鬼胎笑瞭起來。
令狐沖連忙回到石屋邊，寧中則見他神色焦急，忙問：「發生瞭什麼事？」
令狐沖低聲道：「左冷禪，勞德諾和林平之來瞭……我們找個地方躲上一躲」說著背起瞭寧中則。
寧中則腳傷還未好全，不能疾走，隻好順從的伏於令狐沖背上。令狐沖心想此谷不過數百丈方圓，且地勢平坦，無論躲在哪裡都很容易被發現。舉目四望，終是找不到好的躲避地方，令狐沖無奈正欲躲入竹林和左冷禪等打遊擊，隻聽寧中則道：「沖兒，你看那礁石……」
令狐沖一望大喜，水潭緊靠崖壁，在崖壁下有一巨石和崖壁中間有縫隙，看著剛好能躲下兩人。連忙背著寧中則下瞭水向礁石遊去，待藏到礁石後，寧中則道：「沖兒，劍還在岸上。」
令狐沖探頭看瞭下，見左冷禪三人立於盈盈墓前，勞德諾正說著什麼，不由得心中大恨，偷偷回瞭岸拿瞭劍遊回礁石後。
這時三人已向石屋奔來，令狐沖連忙加速遊回瞭礁石後面。
寧中則見他的神色焦急，趕忙身子向前緊貼礁石，給令狐沖讓出半個身位，令狐沖這時才硬生生地擠瞭進來，擠於寧中則身後，腳下水深約半丈，兩人都隻露出頭在水面上。
三人來到石屋前，勞德諾四處張望，說道：「師傅，這裡沒人。啊，他們剛離開不久，這枯草窩還是溫的。」
隻聽左冷禪道：「德諾，你去其他地方探尋一番，我和平之在這裡守著。」
勞德諾應瞭一聲，轉到瞭屋後。
礁石後縫隙狹小，寧中則和令狐沖的身體就不可避免地貼在一起。開始令狐沖還能鎮定下來，可隨著時間的延續，情況就漸漸失去瞭控制，寧中則身高約五尺半，雖然矮令狐沖半個頭，腿長卻恰好和令狐沖相仿，甚至臀部還要稍稍高些，那充滿彈性的翹臀就貼在令狐沖胯前，沒過多久，令狐沖就覺得身體漸漸不受控制，下面逐漸起瞭生理變化，恰恰抵在寧中則的翹臀上。
令狐沖的大腦頓時一片空白，隻覺得渾身的血液都在沸騰，腦海裡不停的告訴自己要冷靜冷靜，但還是不可抑制的發出粗重的呼吸，胯下那蟲蟲卻越發堅挺，連忙把臀部後移，死死貼在崖壁上。
初時還以為師娘會怪罪，但見身前的寧中則默不作聲，也沒有異常的舉動，仿佛已經默認瞭這種舉動。令狐沖的膽子稍微安下心來，但還是稍微蹲下身，錯開兩人的胯部交接，觀察左林二人舉動。
令狐沖從寧中則腦後探出頭去，隻見左林二人雙目皆綁著黑佈條，手裡各持長劍，張開雙耳留意周邊聲音，渾身因蓄力待發而顯得有些僵硬，仿佛兩個僵屍般，看著有些詭異。
這時寧中則忽地轉過頭來，粉腮恰好貼住瞭令狐沖的雙唇，令狐沖頓覺雙唇一片滑膩，眼前滿是寧中則那如花嬌靨，心裡不由一蕩。
寧中則心中一驚，滿臉緋紅，連忙移開臉龐，嗔怪的看瞭令狐沖一眼，在他耳邊低聲道：「怕那勞德諾回來註意到這礁石，你我先潛到水裡去，待他們離開再出來。」
令狐沖連忙應是，二人深吸一口氣，慢慢沉進水去。潭水清澈，不一會，通過水的折射，二人發現石屋前多瞭條人影，隻聽勞德諾道：「師傅，谷中俱已尋遍，卻不見那小賊蹤跡。」
又聽左冷禪道：「那當真奇怪瞭，這谷有多大？」
勞德諾答道：「不過方圓百餘丈。」
左冷禪道：「那他一定還在谷中。我們再繼續找尋。」
令狐沖見三條人影忽地向潭邊行來，急忙拉著寧中則向潭底沉去。
噗的一聲，隻見一塊大石被砸入水中，險險砸中二人，噗，又是一塊大石砸瞭下來。令狐沖甚是惱怒，卻又無計可施，連忙拉著寧中則繼續下沉。
慢慢的，令狐沖覺得氣息變得不夠起來，看向寧中則，卻見她鼓著嘴，滿臉憋得通紅，似已難忍憋氣。令狐沖身上多股內力，俱是十分雄厚，所以內息功夫也比師娘長久，見師娘似已到達極限，便上前摟住她，吻住瞭那豐潤的雙唇，渡瞭一口氣息過去。
寧中則突然被令狐沖咬住嘴唇，大驚，不由得喝瞭口水，一股氣泡沖唇邊冒出，浮上水面，接著令狐沖的氣息便渡瞭過來，她瞬時明白徒兒的意圖，感激的看瞭令狐沖一眼，卻發現令狐沖已連喝幾口水，顯是把氣息都給瞭自己，心中大急。
待得再次醒轉，鼻中更聞到芬芳花香，令狐沖慢慢睜開眼來，觸眼盡是花朵，紅花、白花、黃花、紫花，堆滿眼前，心想：「這是什麼地方？」側過頭來，便見到瞭寧中則的背影。他漸漸看清楚瞭置身之所，二人置身一片草地上，太陽高掛當空，暖暖的照著他和寧中則，再看身上衣物，已經半幹。
令狐沖想要坐起，身下所墊的青草簌簌做聲。寧中則回過頭來，滿臉都是喜色。她慢慢走到令狐沖身畔坐下，凝望著他，臉上愛憐橫溢。
剎那之間，令狐沖心中充滿瞭幸福之感，知自己暈瞭過去，寧中則將自己救到這裡，心中突然又是一陣溫馨。兩人脈脈相對，良久無語。
忽然間從花香之中，透出一些肉烤焦的味道。寧中則啊的一聲，俏臉緋紅，轉身拿起一根樹枝，樹枝上穿著一條烤的黑黑的大魚，微笑道：「啊，焦瞭！」令狐沖大笑。兩人都想到瞭前些日子在譚邊捉魚燒烤的情景。
兩次烤魚前後俱有變故，但終究兩人還是挺瞭過來。